パーティの際、レシピに気をつけて

アメリカ人はよくパーティをするってイメージがありますよね？

じゃダイエットしている人はどうしているのだろうかということもきになりますが。
パーティって結構高カロリーだったりしますからね。＾＾；

でも中にはダイエットを考えている人ようのものもあるみたいですが。

さて話は少し分かりますが、日本の寿司もパーティの食材としてよく登場しますよね。

でもそれだとちょっと。。。

アメリカの場合は、どうしても高カロリーなものへと変化してまいますし。

特に駆るフォルにカルフォルニアロールなんってもうね。

そこでダイエットをしたい方は、家でパーティをする際には、調味料を考えてくださいね。
マヨネーズを使わずに、ちょっと違った味にすればOK！

ただそれで納得してくれればの話ですが。

またお肉も、カロリーが低い部位にすると若干ですが抑えることもできます。

それとやはり日本食メインとした方が手っ取り早いと思います。

日本食はヘルシーですからね。